03 / Corporate Training
企業研修・講演会

プレゼン力向上・リーダーシップコミュニケーション・ハラスメント予防研修など。ご要望に合わせてカスタマイズします。

声で損していませんか 選ばれる理由 体験・企業研修 受講者の声 FAQ 企業研修 著書一覧 プロフィール 声を仕事に 個別体験の内容・日程を見る

経営者・管理職・人前で話す仕事の方へ

会議やプレゼンで、
緊張すると声が震える。
伝えたいことを、
伝わる声に。

内容は準備できているのに、声が詰まる。
大事な場面ほど、思うように話せなくなる。
そんな悩みを、司拓也と一緒に整理しませんか。

呼吸・発声・伝え方を、あなたの本番に合わせて練習。
まずは45分の個別体験から。

個別体験の内容・日程を見る

声と話し方の個別体験45分 / オンライン / 個別 / 3,000円(税込)

20年以上
指導歴
1万人超
指導実績
16冊
出版書籍数
こんなことで損をしていませんか?

ひとつでも当てはまるなら、
声で損をしているかもしれません。

✓

声がこもる・通らないと言われる

✓

会議で発言しても流される、軽く見られる気がする

✓

商談・プレゼンで、なぜか説得力が出ない

✓

自信がなさそう・頼りないと思われている気がする

✓

緊張すると声が震えたり、喉が締まったりする

✓

話す内容より「声のこと」が気になって集中できない

✓

実力があるのに、声のせいで正当に評価されていない気がする

それは根性や気合いの問題ではありません。
声と身体の使い方を整えることで、変えられます。

Personal Voice Coaching

あなたが話す「本番」から、
練習を組み立てます。

会議での発言、プレゼン、部下への説明。まずは困っている場面をお聞きし、声の使い方と伝え方を一緒に確認します。

最初の一歩
01
声と話し方の個別体験45分

司拓也がマンツーマンでお話を伺い、声を出すワークを行います。取り組む課題と、自宅で練習するポイントを整理する45分です。

Zoom個別45分3,000円(税込)
  • 緊張しやすい場面と、声の状態を確認
  • 呼吸・発声・伝え方のワークを体験
  • 今から取り組める練習ポイントを整理
個別体験の内容・日程を見る
継続して取り組みたい方へ
02
本番に向けた個別レッスン

発声の基礎に加え、実際に話す内容や場面に合わせて練習します。声・伝え方・本番を想定した実践を、ご自身の課題に合わせて進めます。

  • 声が出しにくくなる場面に合わせた練習
  • 会議やプレゼンで使う内容を題材に実践
  • 実践で見つかった課題に合わせて練習を調整

ご希望の方には、体験後に内容・期間・料金をメールで個別にご提案します。体験だけの受講も可能です。

企業・団体での研修をご検討の方は、企業研修・講演会のご案内をご覧ください。

Our Approach

声の練習と、
実際に伝える練習を、一緒に。

「もっと自信を持とう」と思うだけでは、話しづらさに対処しにくいこともあります。個別体験では、呼吸や発声の仕方、言葉の区切り方、話す場面を確認します。ご自身で取り組めることを見つけ、実際に声を出して試していきます。

声の状態や変化の出方は人によって異なります。体験は医療的な診断ではなく、声と話し方の練習の場です。

Voice & Evaluation

声の印象は、仕事の評価に直結します。

声が印象を決めている場面

  • 会議での発言の重みが変わる
  • 商談・交渉の説得力が変わる
  • プレゼンでの信頼感が変わる
  • 上司・部下・取引先からの評価が変わる
  • 「この人に任せたい」と思われるかが変わる

声で損すると起きること

  • 発言が流される・軽く見られる
  • 実力があるのに評価されない
  • 話すたびに自信を失っていく
  • 「また失敗した」と自分を責め続ける
  • 話す場そのものを避けるようになる

声で損をしている原因は、一人ひとり違います。
だからこそ、まず「あなたの声が何で損をしているか」を整理することが、最初の一歩です。

Future

声が変わると、本番の自分が変わります。

変化の例

  • 会議で一度は発言できるようになる
  • 緊張しても最後まで声が持つ
  • 相手に聞き返されにくくなる
  • 「またダメかも」が「準備すれば大丈夫」に変わる
  • 自分の声への苦手意識がやわらぐ

お伝えしたいこと

いきなり別人になるわけではありません。

でも、小さな成功が積み重なると、本番に対する怖さは確実に変わっていきます。

本番で崩れにくい声は、仕事にも人間関係にも安心を増やします。

こんな方へ

こんな経験がある方に、届けたい。

堂々と話しているつもりでも、自信なさげに見える

声が小さい、語尾が弱い。それだけで、実力よりも下に見られている気がする。

声が通らず、発言しても流されてしまう

言っていることは間違っていないのに、記憶に残らない。声のせいで、損をしている。

緊張すると、声が震えたり喉が締まったりする

「また崩れた」と自分を責める。うまくいくはずの場面ほど、体が先に反応してしまう。

ほかにも、こんな声をよく聞きます

緊張せずに話したい 堂々と自信を持って話したい 説明を分かりやすくしたい 内容をスムーズに話したい 質疑応答に強くなりたい 上司の前でうまく発表したい 営業プレゼンを成功させたい 会議で自分の意見を言いたい 反対意見にも動じたくない 自分らしく自然に話したい 声に張りを出したい 初対面で好印象を与えたい 大勢の前でも話せるようになりたい 失敗を恐れずに話したい 言葉がすぐ出てくるようにしたい 聞き手の視線が怖くなくなりたい 相手を納得させたい 短時間で要点を伝えたい 詰まっても立て直せるようになりたい 表情や身振りも自然に使いたい オンラインでも伝わるように話したい 役員の前でも臆さず話したい 自己紹介をうまくしたい 商品・サービスの魅力を伝えたい 聞き手を飽きさせたくない 話すたびに自信をつけたい 人前で話すことを好きになりたい プレゼンで結果を出したい どんな場でも自信を持って話したい
The Rebuild Process

本番で伝わる声を育てる、
7つのプロセス。

呼吸・響き・身体・出だし・言葉・緊張・定着。声の再構築プログラムでは、7つのプロセスを一つずつ確かめ、ご自身の課題に合わせて練習します。

01 呼吸02 響き03 身体04 出だし05 言葉06 緊張07 定着
01
呼吸 ── 声の土台を、入れ替える。
「もっと大きな声で」と言われて頑張る前に、確かめたいことがあります。そもそも、話すための息が足りているか。息が浅いままでは、どんな発声練習も上滑りします。腹ポコ運動で、最初の土台から作り直します。
02
響き ── 張り上げずに、通す。
頑張って出した声ほど、不思議と届きません。喉に力が入るからです。ニャニャニャ発声法で、力まずに前へ飛ぶ響きの出しどころを見つけます。声量ではなく、通り道の問題です。
03
身体 ── 声の通り道を、開ける。
うつむいた首。丸まった背中。デスクワークの姿勢は、喉を静かに圧迫しています。声の悩みに見えて、実は身体の悩みだった、という方は少なくありません。
04
出だし ── 最初の0.2秒を、設計する。
印象は、話し始めの一瞬でほぼ決まります。0.2秒の法則です。だから全部を頑張る必要はありません。30秒スロースタートで、出だしだけは崩れない形を先に決めておきます。
05
言葉 ── 何を言うかが決まると、声は落ち着く。
話す中身が曖昧なままだと、どんなにいい声でも揺れます。伝えたいことを「話せる形」に組み直すところまで、一緒にやります。声のレッスンで、ここまで扱うところは多くありません。
06
緊張 ── 消そうとせず、乗せる。
緊張はゼロにはなりません。私自身、今もします。目指すのは、緊張したままでも声が保てる状態です。意識をどこに向けるかで声は変わります。テンションとフォーカスの使い分けを身につけます。
07
定着 ── 変わった声を、あなたに馴染ませる。
実は、声だけ変わった人は元に戻ります。新しい声に、考え方と身体がまだ慣れていないからです。変化した声を本番の自分に馴染ませて仕上げる。ここまでやるから「再構築」と呼んでいます。
Books

著書一覧

累計 16冊・21万部 を超えるベストセラー著者。フォレスト出版・光文社・朝日新聞出版など各社より刊行。

超一流の人が秘密にしたがる「声と話し方の教科書」
嫌われずに「言い返す」技術
99%の人が知らない「話し方」のコツ
信頼される人・軽く見られる人の話し方
繊細すぎる人のための自分を守る声の出し方
人前であがらず話せる1分声トレ
共感されるリーダーの声の作り方・話し方
驚くほど声がよくなる 瞬間声トレ
声で自分を守るためにちょっとだけ言い返せるようになる本
「言いにくいこと」をうまく伝える
人前が苦手なら、ポーカーボイスで話せばいい
司 拓也
Profile

司 拓也

Tsukasa Takuya
声と話し方の学校 ボイス・オブ・フロンティア 代表

元は会社員として15年間、自分の声にまったく自信が持てないまま働いていました。おどおどした話し方で信頼を得られない日々を変えたくてボイストレーニングを始め、自分でも驚くほど自信を持って話せるように。その経験から「同じ悩みを持つ人の力になりたい」という思いが芽生え、ボイストレーナーとして独立しました。

声と話し方の学校「ボイス・オブ・フロンティア」代表。20年以上にわたり、延べ1万人を超えるビジネスパーソン・経営者・管理職・講師などを指導。発声だけでなく、伝え方、言語化、メンタル、本番での再現力まで含めてサポートしています。

現在は、管理職やチームリーダーに向けて、ハラスメントを恐れて言えなくなる状態を防ぎながら、相手に届く伝え方を身につける研修・個別指導を展開。企業経営者やマネージャー層から高い評価を得ています。

著書は『嫌われずに「言い返す」技術』『「言いにくいこと」をうまく伝える』ほか累計16冊・21万部超。NHKやYouTube番組「リハック」など、多数のメディアで紹介・出演。

同じように、声を仕事にしたい方はこちら →

20年以上
指導歴
1万人超
累計指導人数
16冊
出版書籍数
21万部
累計発行部数
メディア・出演・掲載実績
NHK・YouTube・雑誌・ビジネス誌など多数のメディアで紹介・執筆・出演
ReHacQ出演
YouTube / ReHacQ
リハック 出演
「嫌われずに言い返す技術」「メンタル強者になる声と呼吸」をテーマに出演。累計18万回超再生。
YouTube出演・累計18万回超
NHK トリセツショー
TV / NHK
あしたが変わるトリセツショー
NHKの人気番組「あしたが変わるトリセツショー」に声と話し方の専門家として出演・監修。
NHK テレビ出演
PHPスペシャル
Magazine / PHPスペシャル
2024年10月号 掲載
「嫌われずに言い返す方法」を特集記事として執筆掲載。
雑誌掲載
PRESIDENT
Magazine / PRESIDENT
プレジデント 掲載
「職場で波風立てずに言い返す技術」を特集連載として執筆。
雑誌掲載
ダイヤモンドオンライン
Web Media / Diamond Online
ダイヤモンド・オンライン 連載
「いつも期限を守らない部下」にデキる上司がかけている「ハラスメントにならない言葉」など、職場コミュニケーションをテーマに複数記事を執筆・掲載中。
Webメディア連載
Voice

“話し方がうまくなった”ではなく、
“本番で崩れにくくなった”という声が届いています。

声の震えや喉の締まりは、本人にしかわからないつらさがあります。だからこそ、変化もまた、本人がいちばん実感します。ここでは、実際の受講者の変化をご紹介します。

声の震えが止まった
Y
Y.S 様
40代女性 / 会社員 / 個別セッション受講
受講前の悩み

会議で発言しようとすると声が震え、言いたいことが途中で飛んでしまう。聞き返されることが続き、自分の話し方に自信をなくしていた。

受講後の変化

緊張しても崩れにくい話し方が身につき、会議で最後まで落ち着いて話せる場面が増加。上司から「最近、落ち着いて伝わる話し方になった」と言われるようになった。

プレゼン本番で崩れなくなった
T
T.I 様
50代男性 / 営業管理職 / 集中セッション受講
受講前の悩み

重要プレゼンのたびに頭が真っ白になり、準備しても本番で力を出し切れない。緊張するほど喉が締まり、声が細くなっていた。

受講後の変化

発声の使い方を根本から変えたことで、緊張状態でも声が安定するようになった。「準備すれば大丈夫」という感覚が持てるようになった。

まず自分で試してみたい方へ
無料メール講座「声の再構築・全3回」

声のせいで低く評価されない話し方を、3通のメールでお届けします。明日の会議から使える形で。

ご登録はいつでも解除できます。プライバシーポリシー

FAQ

よくある質問

体験後、継続レッスンに申し込む必要がありますか?
体験だけの受講も可能です。継続をご希望の場合に、目的に合わせた内容・期間・料金をメールでご提案します。内容をご確認いただいてから、ご自身でお決めいただけます。
個別体験は対面でも受けられますか?
いいえ、個別体験はオンライン(Zoom)のみで実施しています。全国どこからでもご参加いただけます。
オンラインでも十分に見てもらえますか?
はい。声の使い方、話し方、話す順番の整理、本番を想定した練習まで対応可能です。最初の整理や改善方針の見立ては、オンラインでも十分に行えます。
本当に声の震えは変わりますか?
変化の出方には個人差がありますが、声の震えや喉の締まりは、性格だけの問題ではなく、身体反応と発声の使い方が関係していることが多くあります。状態に合わせて整えていくことで、話しやすさが変わる方は多くいらっしゃいます。
まだ申し込むか決めていなくても大丈夫ですか?
大丈夫です。まずは声と話し方の課題を整理する場としてご利用ください。相談だけで終えていただいても問題ありません。無理な勧誘はいたしません。
どんな人が受講していますか?
経営者、管理職、営業職、講師、士業、就職・転職活動中の方など、「人前で話す責任がある方」が中心です。初心者の方でも問題ありません。
医療機関に相談したほうがいい場合もありますか?
極端な嗄声、痛み、長期にわたる発声困難など、症状の内容によっては医療機関への相談が適切な場合もあります。必要に応じて、専門機関への相談もご検討ください。
Individual Trial

次の会議で、
何を変えるかを見つける45分。

緊張する場面と声の状態を整理し、実際に声を出して練習します。
まずは今の悩みを、そのままお聞かせください。

45分/3,000円(税込)/Zoom/司拓也による個別対応
継続レッスンはご希望の方に、体験後メールで個別にご提案します。体験のみの受講も可能です。

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